<track id="gptxf"></track>
    <track id="gptxf"><div id="gptxf"><address id="gptxf"></address></div></track>

      <option id="gptxf"><span id="gptxf"></span></option>

      <track id="gptxf"><div id="gptxf"><td id="gptxf"></td></div></track>

    1. <menuitem id="gptxf"><optgroup id="gptxf"></optgroup></menuitem>

      <tbody id="gptxf"></tbody>
      <track id="gptxf"><span id="gptxf"></span></track><bdo id="gptxf"><dfn id="gptxf"></dfn></bdo><menuitem id="gptxf"></menuitem>

      1. 極品女性網,盡顯女人本色

        手機版 | 網站地圖 | 收藏本站
        職場zhichang
        話題
        職場
        感情
        攻略
        情感故事

        應對職場“七年之癢”

        編輯:極品女性網 2015-10-09 08:52 極品女性網 字體:

        瀏覽:343次

        遭遇七年之癢瓶頸期 張先生在北京某保險公司從事銷售工作。剛入行那幾年,他充滿干勁,每天起早貪黑拼命工作,工作也賦予了他巨大的成就感和金錢回報。如今七八年過去了,他已經升為部門主管,卻沒有了之前的熱情,不僅闖勁不再,對熟悉的業務也日生膩煩。他

        應對職場“七年之癢”


          遭遇“七年之癢”瓶頸期


          張先生在北京某保險公司從事銷售工作。剛入行那幾年,他充滿干勁,每天起早貪黑拼命工作,工作也賦予了他巨大的成就感和金錢回報。如今七八年過去了,他已經升為部門主管,卻沒有了之前的熱情,不僅闖勁不再,對熟悉的業務也日生膩煩。他常常感慨,日復一日的工作,壓力巨大,職位上卻難再有大的提升,他甚至開始懷疑當初選這個行業到底對不對,從而心生雜念。
          很多人都有和張先生同樣的尷尬,厭倦了現有的工作方式,失去了對工作的熱情,每天清晨醒來,一想到要去工作就心口堵得慌,坐在辦公桌前就惱火,看到手邊的文件就想把它們撕了……這就是所謂的職場“七年之癢”,或叫職業倦怠期。


          總的來說,“七年之癢”病灶主要有兩方面原因:一是發展遭遇瓶頸。從企業內部來看,在職場上積累了7年經驗的員工,順利的話都可以升到基層管理者或中層管理者的位置,這時就會遇到職場中的第一道瓶頸——短期內上升空間有限,因為越往上發展職位越少,通常都是一個蘿卜一個坑,三五年內仍停留在原地也很正常,所以這時候對自己的職業規劃會產生彷徨。二是外界充滿誘惑。三十而立,很多職場人士都將30歲看作職業生涯的一個拐點,他們渴望一個更廣闊的發展空間,能夠獨當一面,因此跳槽的意愿較強。從宏觀環境來看,市場上充滿了機會和誘惑,已在職場奮斗了七八年的人,有經驗、有資歷、有能力,是市場上很受歡迎的一個群體,因此,外界伸出的“橄欖枝”也讓他們蠢蠢欲動。


          癢了,該跳槽嗎


          前不久,某網站發布《2015離職與調薪調研報告》。報告稱,2014年員工平均離職率為17.4%。在目前的大環境里,辭職仿佛很容易,但問題是,到了下一個工作崗位,你的職場狀態就會回升嗎?
          再回頭來看我們所說的職場“七年之癢”,其實,倦怠本身并不可怕,關鍵看職場人如何看待它。試想一下,你會選擇就此消極逃避,還是思考下一步棋如何走?職業倦怠,通常跟人的期望值有關,在職場上,我們總希望自己能有一個好的職業發展,當你原本設定的預期完成時,就會有更高的新追求,如希望自己的年薪多少,做到什么職位。如果更高的追求遲遲不能兌現,就會感覺沒有盼頭。
          那么,離開是不是唯一的選擇?處于“七年之癢”中的人,大多心態焦躁,情緒低落。從心理學的角度看,這種情況下做出的決定多半是沖動而欠缺理性的。在“癢無可忍”的當口選擇離開,一定是有很大風險的。而從另一方面來看,“七年之癢”其實在提示職場人審視自己,嘗試改變,如果處理得當,“七年之癢”可能正是“七年之躍”的契機。


          個人“解癢”4招


          制訂長遠的職業規劃。我們應該盡早規劃自己的職業生涯,時時反思自己目前的職業發展狀態,而不是等到“七年之癢”時才開始做。只有真正發現自己的職業價值觀和職業優勢,才能盡早找到與自己相匹配的目標行業和工作,也就越容易在工作中得到幸福感和滿足感。


          不斷為自己充電。“七年之癢”有時恰似一個困局,這個時候主動充電學習,引入新的元素和刺激,小的改變可能最終造就大的不同,為你帶來職場飛躍的可能。


          疏導情緒。找家人或者最好的朋友,把自己在工作中的委屈和壓抑都說出來,心情好了,才能更好地對待工作。


          適應職業角色的變化。入職7年,大多數人可能都會面臨著職業角色轉換的問題。你可能開始從一般員工轉為基層或中層管理者,或從新人變成資深的專業人士,意識到這些職業角色所需要的能力和肩負責任的不同,并主動地適應職業角色帶來的挑戰和變化,對一些職場老人而言非常重要。


          最后要說的是,企業應該做些什么?從很多方面來看,工作七八年的老員工都是公司的寶貴財富,企業理應對他們倍加珍惜,想辦法幫助他們度過“七年之癢”。一方面可以提供靈活實際的職業發展通道,如提供內部轉崗的機會,以及設計管理和技術并行的職業雙通道體系等;另一方面,可以通過各種方式傳達企業對他們的關愛和認可,激勵他們發揮出身為老員工的重要作用。

        標簽: 職場

        免責聲明: 本文僅代表作者個人觀點,與極品女性網無關。其原創性以及文中陳述文字和內容未經本站證實,對本文以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾,請讀者僅作參考,并請自行核實相關內容。

        全站精品文章閱讀 RECOMMENDED READING
        何炅主持的新節目,不撕不炒數萬人揮淚
        經常失戀?這對你來說可能還是好事
        陳小春首曬兒子正面照可愛帥氣 確認加盟爸爸去哪兒
        韓庚攜母出國工作 一起玩轉極限運動
        自稱被薛之謙騙了兩千萬 李雨桐到底什么來頭?
        港媒曝賭王之子何猷君戀奚夢瑤 男方曾交往BY2妹
        在愛情里面最值得男人擁有的5個星座女
        喬欣回應穿消防服還露肩:很抱歉有疏忽,態度不嚴謹
        早春短褲打造模特腿
        時尚珍珠耳釘
        春雨時節,中長款外套來給力
        甜美減齡 我有妙招
        無處不在的雪紡
        低走高開,看小外套時尚千姿百態
        BV寶緹嘉原單2015年新款進口牛皮純手工編織爆款大方時尚經典包包
        精美的胸針也要有一個懂得欣賞的人 讓人無法抗拒的美
        老鐵,真羨慕你這時候進入健身這行!
        95后肌肉型男八塊腹肌棱角分明,一不小心暴露男生宿舍邋遢模樣
        九張照見證了他健身的大變化,漂亮人魚線花式刺青帥氣吸睛
        苦瓜減肥吃法介紹 苦瓜減肥需要注意什么
        練腹的4個要點,讓你練出完美腹肌
        夏季減肥食譜 紅薯減肥法
        印度胖女孩1年減肥80斤,現實中的丑小鴨蛻變成白天鵝!
        健身與健康、啪啪啪的關系,看完嚇軟了…
        2014年新款 鹿皮休閑手提包
        prada普拉達包包 拼色十字紋殺手包
        【高端】omega/歐米茄星座系列160周年高端腕表 原單 原裝瑞士陀
        Longines浪琴進口石英機芯日歷功能時尚手表2015年新款
        泰國佛牌象鼻財神佛牌包18K金黑瑪瑙鏈可做項鏈手鏈兩用佛牌
        愛馬仕HERMES 35厘米經典米白色 凱莉包
        YSL圣羅蘭原單2015年新款牛皮復古流蘇金鏈小挎包-1ADF199
        【高端】百達翡麗Patek Philippe 原單 原裝瑞士機芯陀飛輪自動機
        威廉王子首談喪母之痛:我花了近20年才平復心痛
        看成人影片的危害 危害性重大甚至會早泄
        胡靜抱帥氣兒子比心形合影 幸福洋溢滿面
        通訊:柬埔寨“雨季”提前了?
        孫燕姿曬結婚照 有老公寵愛天后變身完美小女人
        《二十二》準備申報奧斯卡 導演郭柯親述幕后故事
        靳東江疏影爆笑“互懟” 《戀愛先生》開機
        43歲安在旭造人成功 結婚僅一月喜當爸
        注意!隨意親吻寶寶當心有這些可怕的危險!
        嬰兒期肥胖是什么原因 寶寶肥胖的危害有哪些
        女兒的普通朋友
        分娩順序知多少 讓你進入產房不緊張
        排卵期是什么時候? 揭女性排卵期的8大癥狀!
        小孩感冒鼻塞怎么辦 小孩感冒咳嗽吃什么藥好
        隔代教育的巨大分歧:孩子什么時候才能和大人吃的一樣?
        胎寶寶打嗝是什么感覺 胎寶寶打嗝怎么辦
        鄭博士2017年7月生肖運勢
        2017到2018年福氣深厚財路大開的
        李居明2018狗年十二生肖運勢
        屬蛇人2019年運勢 2019年屬蛇人的全年運程
        水則堂2017年9月27日生肖運勢
        1965年屬蛇的人2019年運勢及運程大全解析
        要如何拯救你的財運
        用顏色來升旺你的婚運
        11招消除狗狗的焦慮
        喂養茶杯犬注意什么
        柯基犬吃什么好
        德國牧羊犬吃什么狗糧好
        茶杯犬懷孕怎么照顧
        N—BONE 幼犬磨牙環 還原磨牙棒的真實用途
        羅漢魚起頭的關鍵期 羅漢魚飼養需要的七大裝備
        國內純種藏獒的價格
        老师在被教室羞耻调教
        <track id="gptxf"></track>
        <track id="gptxf"><div id="gptxf"><address id="gptxf"></address></div></track>

          <option id="gptxf"><span id="gptxf"></span></option>

          <track id="gptxf"><div id="gptxf"><td id="gptxf"></td></div></track>

        1. <menuitem id="gptxf"><optgroup id="gptxf"></optgroup></menuitem>

          <tbody id="gptxf"></tbody>
          <track id="gptxf"><span id="gptxf"></span></track><bdo id="gptxf"><dfn id="gptxf"></dfn></bdo><menuitem id="gptxf"></menuitem>